路線：東涌>昂坪棧道>昂平 (part1)
全長：8.41 km
時間：3小時11分
今日搵唔到車友轆車，於是又去咗行下山．仲要行咗兩轉tim
Total distance: 8534 m
Total climbing: 732 m
Total time: 03:11:12
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Total climbing: 732 m
Total time: 03:11:12
出發之前準備午餐，今日有紅蘿蔔食喎．聖安娜次次都有d新款包呃鬼我買嚟食 XD
由地鐵站行咗半粒鐘去到濕地，今日有好多蟹仔，不過彈塗魚就一條都冇
實在係奇怪，舊年凍到屎去京都睇唔到紅葉，家陣成三十度喺香港海邊紅到咁．
喺濕地hea完開始上山， 咁啱見到有個好 fit 嘅跑梗落嚟
天氣咁鬼熱，爆上山實死．於是放慢左節奏行咗二十分鐘先上到嚟．今日抬上山嘅係佢
上到轉向站座座開餐，狗狗又即時走埋來想分一杯羹
到咗昂坪再座巴士落大澳打個轉，發現今日出東涌船飛一早賣晒，於是就臨時決定行出東涌．途經平時排晒大隊嘅呢檔炭燒雞蛋仔見到冇乜人，順便就試一試佢．
口感好鬆脆．不過除此之外就冇乜特別．可能係我唔識欣賞，我覺得太甜，蛋味又唔夠．講好味嘅雞蛋仔真係未到佢．如果唔係新鮮出爐即食就真係把鬼．
邊食邊行，新基橋呢到今日水退
又再出發了
路線：大澳>深屈>東涌 (part2)
全長：12.87 km
時間：2小時29分
Total distance: 12952 m
Total climbing: 560 m
Total time: 02:29:02
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Total climbing: 560 m
Total time: 02:29:02
嚟到深屈碼頭通常都會影番張相
係呢個位睇日落應該會幾靚，但係我一次都未試過
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